Todos sabemos que as mulheres são extremamente vaidosas, até no momento de fazer ginástica.
Na academia,você vai fazer exercícios e suar. Portanto, precisa de roupas leves e que proporcionem mobilidade.
Geralmente, roupas de ginástica são colantes e elásticas, valorizam as curvas e realçam as imperfeições.
Invista em um bom par de tênis. Atualmente, as fabricantes desenvolvem modelos para fins diferentes (caminhada, corrida, impacto). Escolha o seu de acordo com a sua prática esportiva.
Tênis deve ser calçado com meias de algodão, que absorvem o suor do pé e impedem o atrito, causador de bolhas.
Esqueça, aqui, qualquer modismo. Vista aquele melhor tênis, com mais amortecimento, que seja bastante confortável. É piegas, mas é sempre bom evitar lesões, né?
Beijo, Nâna.
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